Bücher Herunterladen Fitness Kochbuch Muskelaufbau Rezepte: 150 Rezepte zur Bodybuilding Ernährung. Fitnessküche: Ihr Ernährungs- & Trainingsplan um durch Muskelaufbau und Fettverbrennung den Stoffwechsel anzuregen, by Kilian S. Berger
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Produktinformation
Taschenbuch: 154 Seiten
Verlag: Great-Books 4You (7. Juli 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3967090000
ISBN-13: 978-3967090000
Größe und/oder Gewicht:
17,8 x 0,9 x 25,4 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.7 von 5 Sternen
9 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
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Ich habe jetzt angefangen Sport zu machen um etwas abzunehmen und allgemein fitter zu werden. Wollte zusätzlich noch meine Ernährung umstellen damit ich schneller voran komme da die Ernährung ja auch eine wichtige Rolle spielt deswegen habe ich mir dieses Buch geholt und muss sagen finde es super es sind soviele Rezepte enthalten die die Fettverbrennung beschleunigen oder in Gang setzen sollen eigentlich genau das richtige für mich. Kann das Buch empfehlen
Dieses Buch ist gut geschrieben und leicht verständlich. Ich bekomme viele Informationen, Tipps und Tricks rund um Rezepte für den Muskelaufbau. In diesem Buch erfahre ich wie ich meinen Stoffwechseltyp ausmache und erfahre wichtiges über Training, Fettverbrennung und die Bodybuilding Ernährung. Ich bekomme einen speziellen Trainingsplan für ein gut geformten Körper.Außerdem enthält das Buch 150 tolle Rezepte. Alle Rezepte sind gut beschrieben und leicht nachzumachen.
Dieses Buch beinhaltet alles was man über das Thema muskelaufbau wissen muss. Wie man seine Ernährung umstellt und vor allem welche Lebensmittel und Gerichte sich besonders gut dafür eignen um fit zu bleiben. Zudem bedeutet dies auch sich deutlich gesünder zu ernähren. Mein Freund hat sich dieses Buch gekauft und sich genau an alles gehalten was in diesem Buch stand. Sein Ergebnis ist jetzt deutlich sichtbar von daher musste ich dieses Buch einfach bewerten und weiter empfehlen.
In diesem Buch lernt man wie man effektiv Muskeln aufbauen und sich Ernähren müssen, seinem Kalorienbedarf ermitteln und welche Mythen es gibt.Sie lernen Ihren Körper zu verstehen, welcher Körpertyp Sie sind.Man bekommt einen Trainingsplan, einen Ernährungsplan und Rezepte für leckere Shakes und MahlzeitenEmpfehlenswerter Ratgeber
Von daher würde ich sagen, Ratgeber und Kochbuch in einem. Ein wenig erscheint mir das Werk auch als Werbewerkzeug. Hält sich aber im Rahmen. Die Informationen zum Thema sind jedenfalls sehr gut. Man kann daraus sehr viel lernen. Es wird auch mit recht viel Bildmaterial gearbeitet, was alles viel anschaulicher macht und ebenso das Studium erleichtert. Ganz besonders gefällt mir auch, dass die Rezepte selbst sehr übersichtlich gestaltet sind und jedes Rezept für sich an einem Seitenanfang steht. Das macht das Arbeiten damit sehr viel leichter. Auch wenn die Formatierung der Überschriften bei den Rezepten unterschiedlich ausfallen, passt alles wunderbar. Von daher gefällt mir dieser Ratgeber inklusive Kochbuch sehr gut. Ich denke anderen Kunden wird es auch so gehen.
Lecker essen und Muskeln aufbauen - hier wird gezeigt, wie es geht. Dieser Ratgeber gibt Tipps, wie man mit der richtigen Ernährung Muskeln aufbauen kann und dazu gibt es zahlreiche Rezepte. Leckere Gerichte mit der richtigen Energie für den Muskelaufbau und einer grundsätzlich gesunden Ernährung - gute Sache und empfehlenswert!
Wer möchte das nicht:Fit werden und dabei schlank und muskulös aussehen.Ich möchte das zumindest,das ist mein langfristiges Ziel.Mithilfe dieses Buches und der darin enthaltenen,leckeren Rezepte wird mir das auch gelingen,da bin ich sicher.
Dieses Buch ist gut geschrieben und leicht verständlich. Man bekommt viele Informationen, Tipps und Tricks rund um Rezepte für den Muskelaufbau. Fit werden und dabei schlank und muskulös aussehen, mithilfe dieses Buches und der darin enthaltenen Rezepte gelingt es einem auch.
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